2026 Windows 11 VPN 完全指南：PC 翻墙全平台实战

🪟 30秒 Windows VPN 选购建议

Windows 是 VPN 支持最好的平台——几乎所有 VPN 都有 Windows 客户端，还能跑各种开源代理工具。

• 综合首选：ExpressVPN — Windows 客户端最成熟，Lightway 协议快且稳
• 性价比首选：Surfshark — 不限设备数，WireGuard 速度快
• 隐私首选：Proton VPN — 开源客户端 + Secure Core，瑞士管辖
• 技术流首选：PIA — 端口转发 + MACE 广告拦截
• 进阶方案：Clash Verge / sing-box — 支持多协议，完全免费开源

同系列：Mac VPN 指南 | iOS VPN 指南 | Android VPN 指南

1. Windows 用户为什么需要专门选 VPN？

Windows 是 VPN 支持度最高的平台，但不同 VPN 的 Windows 客户端体验差异也很大。

Windows 的独特优势

Windows 的潜在问题

2. 六大主流 VPN Windows 客户端实测

我们在联想拯救者 Y9000X（i9-14900HX / RTX 4070 / Windows 11 24H2）上实测了 6 家主流 VPN。

2.1 客户端功能对比

2.2 资源占用对比

2.3 国内连通率对比

3. 游戏加速实测

Windows 上很多用户关心 VPN 对游戏的加速效果。以下是实测结果。

3.1 延迟对比（连接日本节点测试）

3.2 哪些游戏适合用 VPN？

💡 游戏加速技巧

• 选 WireGuard 协议：比 OpenVPN 延迟低 20-30%
• 选离游戏服务器最近的节点：不要只选延迟最低的，要看游戏服务器位置
• 关闭 VPN 的广告拦截/威胁防护：这些功能会增加延迟
• 用分隧道：只让游戏走 VPN，浏览器等其他流量直连

4. WSA 安卓子系统 VPN

Windows 11 的 WSA（Windows Subsystem for Android）可以运行 Android App，包括 Android VPN App。

4.1 WSA 里的 VPN 有用吗？

WSA 是一个独立的虚拟机，里面的 VPN App 只会影响 WSA 内部的网络，不会影响 Windows 主系统。

适用场景：

• 你需要在 WSA 里跑某些必须翻墙的 Android App
• 你只有一个 VPN 账号，但想给 WSA 和 Windows 分别用不同节点
• 测试 Android VPN App

4.2 推荐方案

💡 最推荐的方案 直接在 Windows 主系统装 VPN，WSA 的流量会自动走系统的 VPN 隧道。不需要在 WSA 里单独装 VPN App，省事又省资源。

5. 推荐协议选择

Windows 上的协议选择最多，以下是对比。

协议对比

国内使用推荐

1. ExpressVPN + Lightway：连通率最高，速度最快，资源占用最低
2. Proton VPN + Stealth：连通率不错，开源可信
3. Surfshark + WireGuard：性价比高，需要手动选冷门节点
4. PIA + Shadowsocks：技术流用户首选，有端口转发

不了解 VPN 协议？看这篇：VPN 协议完全科普

6. Windows 原生 IKEv2 配置

Windows 原生支持 IKEv2 协议，不需要装任何 App。

配置步骤

1. 设置 → 网络和 Internet → VPN → 添加 VPN
2. 填写以下信息：
   • VPN 提供商：Windows（内置）
   • 连接名称：随意填（如 “My VPN”）
   • 服务器名称或地址：填写 VPN 服务商提供的 IKEv2 服务器地址
   • VPN 类型：IKEv2
   • 登录信息的类型：用户名和密码
   • 用户名：你的 VPN 账号
   • 密码：你的 VPN 密码
3. 点击"保存"
4. 点击"连接"

IKEv2 的优缺点

7. Clash Verge：Windows 进阶方案

Clash Verge 是 Windows 上最流行的开源代理工具，基于 Clash Meta 内核。

Clash Verge vs VPN App

Clash Verge 配置步骤

1. 从 GitHub Releases 下载最新版
2. 安装后打开 App
3. 添加订阅：
   • 左侧菜单 → 订阅 → 新建
   • 输入订阅链接（机场提供）
   • 选择"自动更新"
4. 选择节点：
   • 左侧菜单 → 代理
   • 选择你想用的节点
5. 开启系统代理：
   • 右上角开关打开"系统代理"
6. 开启 TUN 模式（可选）：
   • 设置 → 系统 → 开启 “Tun 模式”
   • TUN 模式可以让所有 App（包括 UWP 应用）都走代理

分流规则推荐

Clash Verge 支持精细的分流规则。推荐配置：

rules:
  - GEOIP,CN,DIRECT
  - DOMAIN-SUFFIX,cn,DIRECT
  - DOMAIN-KEYWORD,-cn,DIRECT
  - MATCH,PROXY

💡 Clash Verge 适合谁？

• 有自建节点或机场订阅的用户
• 需要精细分流规则的用户
• 想自定义路由策略的技术流用户
• 不想每月付 VPN 订阅费的用户

sing-box：另一个进阶选择

sing-box 是一个比 Clash 更新的代理内核，支持更多新协议。

选哪个？ 新手选 Clash Verge（生态成熟、教程多），进阶用户选 sing-box（性能更强、新协议支持好）。

8. v2rayN：经典开源代理工具

v2rayN 是 Windows 上历史最悠久的开源代理工具，很多老用户的首选。

v2rayN vs Clash Verge

结论：如果已经在用 v2rayN 且用得顺手，继续用就好。新用户建议直接上手 Clash Verge，UI 更好看，功能更全面。

9. Windows 11 VPN 常见问题排查

连不上 / 一直转圈

1. 切换协议：WireGuard 连不上试 Lightway/Stealth/OpenVPN TCP
2. 换节点：热门节点被封，试冷门国家
3. 切换网络：Wi-Fi 连不上试有线网，反之亦然
4. 检查防火墙：Windows Defender 防火墙可能阻断 VPN
   • 控制面板 → Windows Defender 防火墙 → 允许应用通过防火墙
   • 找到 VPN App，确保"专用"和"公用"都打勾
5. 重启 TAP 驱动（如果用 OpenVPN）：
   • 设备管理器 → 网络适配器 → 找到 TAP 适配器 → 右键禁用 → 再启用
6. 以管理员身份运行：右键 VPN App → 以管理员身份运行
7. 重启电脑：如果以上都不行

速度慢

1. 选 WireGuard 或 Lightway 协议：速度最快
2. 选延迟低的节点：但不要选太热门的
3. 关闭威胁防护/广告拦截：这些功能会影响速度
4. 检查后台下载：Windows 更新、OneDrive 同步可能占用带宽
5. 关闭 VPN 的分隧道：测试一下全局模式是否更快

某些网站打不开 / 部分 App 不能联网

1. 检查分隧道设置：确认你要用的 App 在走 VPN
2. 切换到 TUN 模式（Clash/sing-box）：TUN 模式比系统代理更彻底
3. 清除 DNS 缓存：

   ipconfig /flushdns
   

4. 更换 DNS 服务器：在 VPN 设置中改为 Cloudflare (1.1.1.1) 或 Google (8.8.8.8)

DNS 泄漏

1. 开启 VPN App 的 DNS 保护：在 VPN App 设置中启用自定义 DNS
2. 设置系统 DNS：
   • 设置 → 网络和 Internet → 以太网/Wi-Fi → DNS 服务器分配 → 手动
   • 设置为 1.1.1.1 / 1.0.0.1
3. 使用 Clash Verge + TUN 模式：TUN 模式可以完全防止 DNS 泄漏

不了解 DNS 泄漏？看这篇：DNS 泄漏完全科普

VPN 导致游戏掉线

1. 切换到 WireGuard 协议：延迟最低
2. 选最近的游戏服务器节点：不要选太远的
3. 关闭 Kill Switch：Kill Switch 可能导致短暂断连（如果 VPN 重连）
4. 使用分隧道：只让游戏走 VPN，其他流量直连
5. 关闭 VPN 的威胁防护/广告拦截：这些功能会增加延迟和丢包

10. Windows 11 24H2 新特性适配

撤销功能（Recall）

Windows 11 24H2 的 Recall 功能会定时截取屏幕内容并保存。如果你使用 VPN，Recall 拍摄的截图中可能包含你浏览的敏感内容。

建议：

• 如果在意隐私，在 Windows 设置中关闭 Recall 功能
• 或使用 VPN 的"分屏"功能（部分 VPN 支持只代理浏览器，Recall 拍摄其他窗口不受影响）

Windows 365 云电脑

Windows 11 24H2 加强了与 Windows 365 云电脑的集成。云电脑的网络连接取决于云电脑本身的网络配置，与本地 VPN 无关。

Copilot+ PC

Copilot+ PC 的 AI 功能需要联网。如果你在使用 VPN，Copilot 可能会因为 VPN 而变慢或无法使用。可以在 VPN 的分隧道设置中，让 Copilot 相关服务直连。

增强的 VPN 配置

Windows 11 24H2 对 VPN 设置界面做了一些优化：

• 新的 VPN 设置界面，更容易管理多个 VPN 配置
• 支持 VPN 配置文件的导入/导出
• Always-on VPN 配置更简单

11. 适用人群推荐

12. 常见问题

Q：Windows 用 VPN 会不会被检测到？ A：使用支持混淆的协议（Lightway/Stealth），流量会被伪装成普通 HTTPS 流量，很难被检测。标准 WireGuard 和 IKEv2 特征明显，容易被识别。

Q：Windows 11 自带的 VPN 好用吗？ A：Windows 自带的 VPN 只支持 IKEv2、L2TP、PPTP 等系统协议，不支持混淆功能，国内连通率低。建议用第三方 VPN App。

Q：Clash Verge 和 VPN App 能同时开吗？ A：不能同时开 TUN 模式（会有虚拟网卡冲突），但可以开系统代理模式。不过一般不需要同时用，选一个就够了。

Q：Windows 上 VPN 会影响游戏吗？ A：取决于游戏和 VPN。大部分游戏用 VPN 后延迟会略增（5-20ms），但如果直连延迟很高（比如 200ms 以上），用 VPN 反而可能降低延迟。竞技类游戏不建议用 VPN。

Q：Windows 怎么给 Xbox/PS5 配 VPN？ A：主机没有 VPN 客户端。最推荐的方案是在路由器上配置 VPN——看这篇：VPN 搭配路由器翻墙完全指南

Q：WSA 里的 App 会走 Windows 的 VPN 吗？ A：会。WSA 的网络流量会走 Windows 主系统的网络栈，所以 Windows 开了 VPN，WSA 里的 App 也会走 VPN。

总结

Windows 用户选 VPN 的核心决策树：

需要游戏加速？
  → ExpressVPN / Surfshark（WireGuard 延迟最低）

有机场订阅 / 自建节点？
  → Clash Verge（新手）/ sing-box（进阶）

需要端口转发 / P2P 下载？
  → PIA（支持端口转发 + 无限设备）

需要最稳定 / 最省心？
  → ExpressVPN（Lightway 协议，一键连接）

预算敏感？
  → Surfshark（$2.19/月，不限设备）

最在意隐私？
  → Proton VPN（开源 + Stealth + 瑞士管辖）

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